Enkelttimer hvor vi møtes for å ha en spesifikk treningsøkt som passer etter ditt behov.

Varighet fra 60-90 minutt:
- Økt med fokus på løpsteknikk og små tips og triks som jeg har erfart med snart 10 år som toppdirettsutøver

- Styrketrening med fokus på løps-spesifikke øvelser

- Intervalltrenig med laktatmåling